筋トレ&食事管理・1年経過

始める前と今のビフォアフ

Before
After

体重はそんなに変わらないのですが、見た目はだいぶん変われた気はします!「劇的」とまでは言い難いですが!

■ そして目標である「スキニーを颯爽とはく」につきましては…

Before
After

…すみません、見た目はわかりにくいのですが、「あと一歩」です!

以前は太ももがつっかえて上に上がらず、レギンスの股部分と自分の股部分に距離があったのですが、だいぶん近づいてきました。でもはけてるって程ではないです。

ウエストは余裕あるんですがとにかく太ももが太くてバランスが悪い💢

1年でようやっとこれか~~~😅😅😅という思いもありますが、(ネット見てると数か月でこのくらい余裕で痩せてる人がいるよね!?とか思っちゃうとこある…人それぞれと言ってしまえばそれまでだけど!)だいぶんこの生活が「普通」になってきたので、このまま続ければゆっくりとでも変化があるのでは!?

頑張っていこうと思います!


今までの経緯

2020年9月までの記録です


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