スキニーをかっこよく颯爽とはきたい！…という思いから始めてきた自重筋トレ+食事管理でしたが、体調が不安定なことが多く、都度都度調べては内容を更新していくうち、気が付けばトレーニングというよりは体調管理という方が近いような状態になっております。とにかく「続けること」に気を付けてきた一年でした。
2021年のビフォアフ
※肌色多めです注意！※Before
After
継続できたことは評価できるとしても、結果を出せなかった点や6時間以上の睡眠をとれなかったところが心残りであるので、引き続き一日の時間の取捨選択もやりつつ、試してみたかったトレーニングをやってみようと思っております。