宅トレと食事管理と姿勢_2021年1月分の決算です。自分が現在気にしているのは下の3点です。
- スキニーが入る太ももの太さになったか？
- 姿勢は悪くないか？
- 健康かどうか？
私が目指すのは健康痩せなのでセクシーダイナマイツにボンキュッボンにならなくても満足なのですが、こうして客観的に見るともうちょっとシェイプしたいなと思いますね…。
BEFORE
AFTER
目標であるスキニーパンツは以前よりはスルリとはけるようになりましたが、まだ引っかかる感じはあります。もっとスマートにはけるくらいになりたいな！
この期間の筋トレ&カロリー
↓↓↓↓↓ 今までの経緯 ↓↓↓↓↓